Programa mostra a força da comunidade de corrida do Woohoo. Com cortes de vídeos pessoais de seguidoras, é retratado como a corrida muda para melhor a vida das pessoas.
O tricampeão brasileiro de surfe Rico de Souza recebe esportistas, artistas e personalidades do universo da modalidade para falar sobre a conexão deles com o mar e com o esporte, além de viagens, relacionamentos e muito mais.
