Thiago Castanho conhece a dupla campeã mundial do vôlei de praia Duda Lisboa e Ana Patri?cia, treina com elas no CT e no final cozinha uma versão do prato que a dupla mais curte.
O apresentador e ex-nadador Thiago Castanho se aventura em mar aberto com a campeã olímpica da maratona aquática Ana Marcela Cunha. Já na cozinha, ele traz um dendê e prepara uma receita que surpreende a ilustre convidada.
