O apresentador e ex-nadador Thiago Castanho se aventura em mar aberto com a campeã olímpica da maratona aquática Ana Marcela Cunha. Já na cozinha, ele traz um dendê e prepara uma receita que surpreende a ilustre convidada.
Os principais acontecimentos do ciclo das modalidades olímpicas até os Jogos de Los Angeles, em 2028. Entrevistas, atualidades, termômetro de competições e informações de diversos esportes, com participação de atletas.
