Marcos se mudou recentemente para um novo apartamento e levou consigo um objeto que já era um sonho antigo: uma mesa de sinuca comprada pela internet. O problema é que o espaço é pequeno, e ele não sabe como acomodá-la.
Paola mostra suas receitas e recebe celebridades, cozinheiros e produtores rurais para bater papos inspiradores. Tudo de uma forma descontraída, muito significativa e dentro de um espaço em que pessoas se sentem à vontade para experimentar.
Heloísa e Luísa Périssé conversam com Luiz Miranda e sua mãe, Luzia Miranda, para entender como funciona a cabeça de uma mãe que sai da posição de cuidadora para ser cuidada.
Vanessa, influencer gaúcha que se orgulha muito de suas conquistas pessoais e profissionais, visita o programa para que seu estilo brilhe com ainda mais intensidade.
Rita Lobo prepara salmão assado com manteiga e laranja, purê de couve-flor com gengibre e escarola refogada. A versão sem carne tem berinjela e a sobremesa é rocambole de laranja.
A modelo e estilista Sasha Meneghel e a cientista do clima Luciana Gatti se reúnem com Gabriela Prioli para pensar como podemos consumir de modo mais sustentável.
Astrid encontra Alcione e conhece de perto os segredos de alegria, sucesso e beleza da Rainha do Samba. A Marrom não economiza em sabedoria de bem-viver.
Rodrigo constrói uma gaiola para brasas. Com Tati Bassi faz costela na brasa, batata cascão com molho de alecrim, pimentão recheado com ovos e cebola recheada com presunto e queijo.
Rodrigo constrói um defumador de carne vertical. Com Daniel Lee, especialista em defumação e primeiro brasileiro juiz da KCBS/EUA, faz uma bochecha de porco temperada no dryrub e mac'n'cheese.
Maju Coutinho entrevista grandes personalidades brasileiras. A cada encontro, novas histórias, trajetórias que inspiram e que são o retrato do Brasil. Uma cultura que vem da mãe África.
Do café da manhã ao jantar, o tucumã faz parte da rotina de todo manuara. Em Manaus, o chef Thiago Castanho encontra produtores e cozinheiros para saber mais sobre esta paixão.
Rita Lobo prepara salmão assado com manteiga e laranja, purê de couve-flor com gengibre e escarola refogada. A versão sem carne tem berinjela e a sobremesa é rocambole de laranja.
A floresta representada por quem vem da floresta. A chef Tainá Marajoara e o comentarista Milton Cunha trazem desafios intensos para os mentores e cozinheiros nessa reta final.
Paola mostra suas receitas e recebe celebridades, cozinheiros e produtores rurais para bater papos inspiradores. Tudo de uma forma descontraída, muito significativa e dentro de um espaço em que pessoas se sentem à vontade para experimentar.
Zeynep é procurada pela polícia enquanto planeja sair do país; Sinan conversa com Sule e suspeita que a menina esconde algo em relação à família; Gonul fala sobre seu passado.
A polícia entrega Melek a Sule e as duas ficam na rua sem comida e sem dinheiro; Sule tem que pensar num jeito de resolver isso; Zeynep tem problemas na prisão.
Felipe Bronze volta a homenagear Minas e prepara leitão à pururuca, linguiça flambada na cachaça, quirera de milho, torresmo feito de barriga de porco, feijão tropeiro e canjica com doce de leite.
